Аллергический ринит

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Насморк и чиханье, аллергический ринит, часто путают с простудой. Хотя их симптомы схожи, аллергический ринит не вызван инфекцией, а появляется вследствие контакта с аллергенами (веществами, которые вызывают аллергию), которые находятся в воздухе, такие как пыльца, пыль (клещи), волос и так далее.
Аллергия, это непомерная реакция организма на любое, даже безвредное вещество. В таких случаях, иммунная система «распознает», это вещество как опасное, которое может вызвать раздражение и воспаление в организме.

Симптомы аллергического ринита включают: заложенность носа, чиханье, слизь, которая выделяется из носа, зуд в носу и горле, слизистых оболочек, слезы, красные глаза, ощущение жжения в глазах.
Если у вас есть симптомы аллергии круглый год, а не только во время сезона цветения растений, их могут вызвать пылевые клещи, шерсть животных или плесень.

Что делать в случае аллергии?
Чтобы облегчить неприятные симптомы, вызванные аллергией, нужно принять меры по снижению воздействия аллергенов, определенные природные средства могут помочь принести облегчение, но, прежде всего, наиболее важным является укрепление иммунной системы.
Люди, страдающие от аллергических ринитов обычно имеют пониженную устойчивость к простуде, гриппу, насморк и других респираторных заболеваний.
Укрепить иммунную систему можно здоровой диетой. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами B5, В6,С ( витамин С полезно принимать в качестве дополнения), и Е, и флавоноиды (антиоксиданты, найденные в фруктах и овощах, цельных зернах), бета-каротин, селен, цинк, и сбалансированных незаменимых жирных кислот.

Ешьте чеснок, лук, острый перец, хрен. Часто принимайте пищу из молока и молочных продуктов.
Перед началом сезона цветения растений, каждый день, желательно есть одну столовую ложку меда, лучше, если он содержит куски воска из сотов. Это позволит повысить сопротивление к цветочной пыльце.
Для укрепления иммунной системы, ежедневно выпейте чашку чая с женьшенем или эхинацеей.
В сезон цветения растений:
Избегайте открытого пространства, особенно когда уровень пыльцы в воздухе, самый высокий (ранним вечером).

Необходимо закрыть окна.
— Как можно чаще умывайтесь, чтобы удалить пыльцу с лица.
— Регулярно удаляйте пыль.
— Используйте ионизаторы или очистители воздуха для удаления пыльцы из воздуха.
— Ноздри мажьте вазелином и вокруг них, он защитит вас от пыльцы. Вазелин защитит нос от насморка, и если у вас уже воспаленные ноздри пропитайте хлопковый платок, охлажденным чаем ромашки.
— Когда вы находитесь в автомобиле держите окна закрытыми и выключите вентиляцию.
— Загрязненный воздух содержит много пыльцы. Избегайте прокуренных комнат и центра города.
— Когда вы возвращаетесь домой, переодевайтесь в чистую одежду. Это необходимо соблюдать для того, чтобы удалить пыльцу от нее.
— При очистке сильно пыльных или заплесневелых мест обязательно оденьте маску.
Если ваш нос заложен, и вы чувствуете боль в лице, это может быть началом инфекции пазух. Лихорадка и выделение из носа желтой или зеленой мокроты, также могут быть признаками инфекции пазух.
— Если у вас затрудненное дыхание, или если издается при дыхании свист — это может быть признаком астмы, такие признаки требуют неотложной помощи.
— Если у вас есть симптомы аллергии настолько серьезные, что вмешиваться в повседневную деятельность, то обязательно обратитесь к врачу.

Все информация представленная на сайте носит исключительно информационный характер! Перед использованием или применением любой прочитаной информации необходимо проконсультироваться со специалистом!