Средиземноморская диета для профилактики диабета

Команда ученых из Греции в ходе проведенных исследований обнаружила, что средиземноморская диета является идеальной системой питания для людей с риском развития сахарного диабета, а также с болезнями сердечно-сосудистой системы.

Продолжить чтение

Лишний вес, еда и пищевое поведение

Лишний вес, еда и пищевое поведение

Аппетит и набор веса тела идут рядом друг с другом. Аппетит во многом определяет то, сколько мы съедаем продуктов. Наличие аппетита, как правило, главная мотивация человека к еде. Хороший и плохой аппетит во многом определяется эмоциональным состоянием человека. При этом чувство голода и насыщения не всегда зависят от энергетических потребностей нашего организма. В связи с этим контроль эмоций помогает избавиться от лишнего веса. Например, аппетитный вид наваристого борща или ароматного шашлыка будет совершенно не сравнимым с тем, если эти же продукты предложить вам в тюбиках для питания космонавтов. В этой статье вы получите советы, как с помощью доступных приёмов приобрести дополнительный контроль над состоянием своей массы тела.

Продолжить чтение

Диета и бактерии кишечника при диабете

Существует ещё один важный аспект для диеты больных сахарным диабетом 2 типа. Он вполне может иметь рекомендательный характер. Суть проблемы состоит в том, что благодаря некоторым исследованиям выявлена связь между кишечными бактериями и диабетом. Микробное сообщество в кишечнике играет большую роль в здоровье и благополучии нашего организма. Оно может серьёзно влиять на состояние нашего здоровья.

Продолжить чтение

Лечение ожирения

Целью лечения ожирения является достижение здорового веса тела и сохранение его на одном уровне. Вам потребуется сделать изменения в вашей диете, повседневной деятельности и привычках. Большинство программ по снижению избыточного веса требуют изменить устоявшиеся привычки питания и увеличить физическую активность. Существующие методы лечения , во многом зависят от степени ожирения, состояния здоровья и вашей личной готовности к лечению.

Продолжить чтение

Первые симптомы сахарного диабета

Симптомы лечение сахарного диабета

Эндокринная система имеет важное значение в жизни каждого человека.
Гормоны в значительной степени регулируют процессы обмена веществ и
обладают огромной биологической активностью. Без них невозможны такие
процессы, как расщепление глюкозы, половое созревание человека, рост
организма.

Продолжить чтение

Все информация представленная на сайте носит исключительно информационный характер! Перед использованием или применением любой прочитаной информации необходимо проконсультироваться со специалистом!